吃瓜子可以减肥吗?
2021-04-11 1人回答
健康咨询描述：吃瓜子可以减肥吗?
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
吃瓜子是不能减肥的，瓜子含有很多脂肪，属于高热量零食，减肥最重要的是减少脂肪和热量的摄入，瓜子中含有大量油脂，容易堆积起来形成肥胖，特别是人们喜欢，一边悠闲一边嗑瓜子，摄入大量脂肪的同时还减少了运动，不利于减肥，减肥期间，尽量不吃零食，不嗑瓜子
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2021-04-11 21:14
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