减肥瓜子可以吃吗？
2021-07-19 1人回答
健康咨询描述：减肥瓜子可以吃吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥不建议吃瓜子，瓜子的热量高，不利于减肥，减肥期间饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物，同时也要适当的进行一些体育锻炼，每天坚持一小时，就能够减肥。
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2021-07-19 17:12
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