50多岁如何预防骨质疏松
2021-04-12 1人回答
年龄：50岁
健康咨询描述：50多岁如何预防骨质疏松
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
建议平时可以吃点迪巧钙和维生素D，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、骨头汤、奶制品，天气好的时候多晒晒太阳促进钙的吸收，不能抽烟喝酒，注意休息，放松压力，保持愉快心情。
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2021-04-12 10:47
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