我是初二学生，体重115，该怎样减肥？
2021-04-12 1人回答
健康咨询描述：我是初二学生，体重115，该怎样减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
学生减肥还是要以身体健康为主，平时少摄入主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，多参加一些体育锻炼，比如每天坚持跑步一小时左右消耗身体的热量，还可以坚持游泳对减肥都是有很好的帮助的。
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2021-04-12 11:42
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