为啥我跳小红帽减肥操没瘦反而胖了
2021-04-12 1人回答
健康咨询描述：为啥我跳小红帽减肥操没瘦反而胖了
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥是一个长期的过程，不是短时间就能够见效的，建议长期坚持，每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时以上综合起来才能够起到减肥的效果，继续运动吧。
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2021-04-12 20:21
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