减肥食疗方法
2021-04-12 1人回答
健康咨询描述：减肥食疗方法
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
在减肥期间一定要注意吃，热量比较低的食物，而且要注意营养的全面，最健康的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，每周要保持3到5次半个小时以上的有氧运动，这样减肥的效果才是最好的，在减肥期间，注意保证充足的睡眠和足够的饮水
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2021-04-12 20:22
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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