2021-04-13 1人回答
健康咨询描述:谁有减肥成功的好方法?
满意答案
病情分析: 减肥成功的好办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹。而且对肝肾没有损害最好,每日三餐每餐主食不要超过100克,每天坚持有氧运动60分钟。
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