减肥的时候晚上饿了怎么办？
2021-04-13 1人回答
健康咨询描述：减肥的时候晚上饿了怎么办？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
睡前喝一杯绿色的果蔬汁，既能及时的补充水分，又能解决饥饿感，同时还能释放果糖，帮助放松神经促进睡眠。其实减肥期间晚餐是可以吃的，尽量吃一些热量低的食物是可以的。
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2021-04-14 13:07
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