2021-04-14 1人回答
健康咨询描述:晚上睡觉之前吃水果好吗?
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病情分析: 你好,水果什么时候吃都是一样的,根据您平时的生活习惯吧,晚上睡觉之前吃也可以,但是一般提倡晚上睡觉之前喝杯热牛奶,有助于睡眠。晚上睡觉之前吃的东西不宜过凉。
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