锻炼过多肌肉酸痛怎么办?
2021-04-15 1人回答
健康咨询描述：锻炼过多肌肉酸痛怎么办?
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满意答案
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- 白富梁 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
锻炼过多出现肌肉酸痛的情况，主要是因为乳酸堆积刺激引起的，可以先用热毛巾热敷或者擦点活络油，红花油促进血液循环，可以缓解酸痛的症状，平常要注意劳逸结合，不要过度的劳累。
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2021-04-15 10:45
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