如何健康减肥不吃夜宵能否减肥
2021-04-15 1人回答
健康咨询描述：如何健康减肥不吃夜宵能否减肥
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
减肥期间是不可以吃夜宵的，要规律的饮食，保证三餐正常的饮食，减少卡路里的摄入，可以适当的多吃一些粗纤维的食物，保证营养物质的均衡，适当的增加运动量
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2021-04-15 19:52
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