早上和晚上跑步哪个减肥？
2021-04-15 1人回答
健康咨询描述：早上和晚上跑步哪个减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
早上和晚上跑步都可以减肥的，跑步本身是一项体育锻炼项目。每天坚持可以达到瘦身效果的。减肥期间，平时饮食一定要控制，少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动来进行减肥。
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2021-04-15 20:26
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