2022-05-06 1人回答
健康咨询描述:早上跑步和晚上跑步哪个减肥快?
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病情分析: 无论是早上跑步还是晚上跑步,只要持之以恒,都具有减肥的效果。早上的时候身体的新陈代谢比较快,而且空气比较好,可以经常到户外跑步,这样能够促进身体的脂肪燃烧,从而达到瘦身的效果。
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