夏天减肥的措施有哪些？
2021-04-15 1人回答
健康咨询描述：夏天减肥的措施有哪些？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
夏天减肥最好采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时不要吃油炸的食物，比如油条，油炸糕。
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2021-04-15 23:47
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