夏天减肥的好方法有哪些
2021-06-02 1人回答
健康咨询描述：夏天减肥的好方法有哪些
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
夏天想要减肥，可以多参加一些体育锻炼，如跑步，跳绳，爬去，骑自行车或者是游泳等。每天坚持锻炼一小时，能够有效的减肥，同时饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻的食物。
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2021-06-02 18:55
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