晚餐不吃晚饭喝牛奶会胖吗?
2021-04-16 1人回答
健康咨询描述：晚餐不吃晚饭喝牛奶会胖吗?
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
你好，晚餐不吃晚饭喝牛奶不会发胖。牛奶中含有水，乳糖，蛋白质，维生素，磷脂，脂肪含量极少，所以不会发胖，临睡前喝奶有助于帮助入睡。每天一袋奶帮助补钙。
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