2021-04-16 1人回答
健康咨询描述:减肥晚上吃苹果好吗?
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病情分析: 晚上吃苹果是有益于减肥的,苹果是热量比较少,同时水分也比较高。也有一定的增加饱和感的作用,就会少一些其他食物的摄入,这样就有利于达到减肥的效果。晚上尽量少吃主食,可以增加运动。
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