晚上吃苹果好吗吃苹果减肥吗
2021-09-29 2人回答
健康咨询描述：晚上吃苹果好吗吃苹果减肥吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
苹果富含纤维素和维生素，适合减肥吃。晚餐适合吃低热量、满足的食物，如绿叶蔬菜、低糖水果等。晚餐吃苹果有助于减肥，白天其他时间也可以吃苹果，因为上午十点和下午四点更适合吃水果。
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2021-09-29 20:43
其他答案 (1)
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- 陈燕 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
晚上吃苹果，使用减肥作用，但是要看时间段，如果吃了苹果之后可以减少主食的摄入，再加上运动是可以有减肥作用，但是如果是吃饭之后再吃些苹果，反倒不利于减肥，所以这是需要注意的一个情况。
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2021-09-29 22:48
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