每次跳绳跳多久可以减肥？
2021-04-17 1人回答
健康咨询描述：每次跳绳跳多久可以减肥？
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
运动超过一个小时就可以达到减肥的效果，在应用跳绳减肥期间，要注意自己的营养物质均衡，及时的补充水分，避免大量出汗，导致身体脱水，合理的饮食和适当的运动是可以帮助达到减肥效果的
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2021-04-17 19:45
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