面壁蹲墙运动的正确姿势怎么做
2021-04-17 1人回答
健康咨询描述：面壁蹲墙运动的正确姿势怎么做
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
面对墙壁，两脚并拢，周身中正两手自然下垂，两件前扣还行，腰向后突。自己支持后两手叉腰，我只爱在背部就没事，至于四肢在于胯上全身呼吸一次。按上述姿势，可在任何地方蹲，可多次蹲。
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2021-04-23 04:29
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