失眠吃什么水果好?
2021-04-17 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠吃什么水果好?
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
失眠并不是吃什么水果就能够改善的。如果你有失眠的话，首先来说白天需要少睡觉，需要养成一个良好规律健康的生活习惯。其次睡前烫烫脚，喝杯热牛奶，必要的时候服用一些改善睡眠的药物，比如说佐匹克隆或者是枣仁安神胶囊之类的。
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2021-04-18 19:09
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