我长得很胖，请问有什么好的减肥方法吗？
2021-04-18 1人回答
健康咨询描述：我长得很胖，请问有什么好的减肥方法吗？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
这种情况个人建议患者减肥是一定要坚持良好的减肥方法的，当然减肥还是通过饮食和运动来达到目的的，所以这种情况个人建议患者治疗上，首先要注意饮食上保持七成饱，适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时建议患者最好是经常坚持有氧运动，才能够达到减肥的目的。
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