2021-11-25 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:大腿很粗 屁股也大 现在连腰和肚子也长大了 总之 很胖
曾经的治疗情况和效果:未治疗过
想得到怎样的帮助:能提供点儿减肥的好方法
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指导意见: 您好,建议您采取控制饮食加运动来减肥,避免吃零食和饮料,避免暴饮暴食,避免久坐,早中餐吃七分饱,晚餐不吃,吃水果,每天慢跑小时就会瘦下来。
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