一个月不吃晚饭能瘦吗?
2021-04-18 1人回答
性别：男
健康咨询描述：一个月不吃晚饭能瘦吗?
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，你说这种情况一个月不吃晚饭的话可以瘦的，晚上的话不建议不吃，但是可以少吃不吃主食，多吃一些纤维素高的新鲜食物，蔬菜水果等，多喝水多运动，其他两顿的也要吃7分饱，这样才可以的。
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2023-01-04 10:31
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