颈椎病的锻炼的运动?
2021-04-18 2人回答
健康咨询描述：颈椎病的锻炼的运动?
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满意答案
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- 朱帜明 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，颈椎病很难彻底治愈，关键在日常生活，注意多休息，避免过劳过累，避免长期久坐和低头活动。注意保暖，避免着凉受潮，局部热敷，配合按摩理疗，适当的功能锻炼。可以多做米字操，最好到正规医院就诊。
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2021-04-18 12:58
其他答案 (1)
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- 王富 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
颈椎病一般的日常的体育活动都是可以的，但是要避免过度的低头活动，比如说尽量的不要做仰卧起坐可以多抬头活动，比如说打球，游泳等运动，另外其余的健身运动都是可以的。
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2021-04-18 12:58
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