每天玩跳跳球四十分钟能减肥吗?
2021-04-18 1人回答
健康咨询描述：每天玩跳跳球四十分钟能减肥吗?
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
每天晚上跳跳球，40分钟可以减肥，跳跳球能够促进身体的心肺功能，在促进平衡方面作用很好，尤其对于产后女性来说，产后恢复时间期间可以适当使用跳跳球进行减肥。跳跳球能增强心肺功能，体力，耐力和平衡力比一般运动器多二倍的卡路里消耗量，对于女性可以起到一个提臀收腹减胸的功效
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2021-04-18 17:53
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