我太胖了，想要减肥，怎么办？
2021-04-18 1人回答
健康咨询描述：我太胖了，想要减肥，怎么办？
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
身体过于肥胖，想要减轻体重，可以增加运动量，合体健康的控制饮食，早餐可以吃一些蛋类，全面面包，午餐可以吃鸡肉，牛肉，鱼肉来补充蛋白质，晚餐尽量吃的清淡一些，多吃一些青菜是可以的，配合适当的运动
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2021-04-19 05:32
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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