来月经的时候怎么减肥？
2021-04-18 1人回答
性别：女
健康咨询描述：来月经的时候怎么减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
女性在月经期间是不能够进行节食减肥的，因为在女性经期气血弱，如果女性进行节食减肥，会导致严重的内分泌不调，出现月经紊乱对于女性健康有很大的危害，在月经期间，减肥方式是进行有氧的运动，比如说女性可以每天20分钟做到半小时瑜伽运动，也可以每天20分钟到半小时快走。
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2021-04-18 22:57
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