减肥期间要怎样喝粥才减肥？
2021-04-19 1人回答
健康咨询描述：减肥期间要怎样喝粥才减肥？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
减肥期间是可以适当的喝粥的，但是个人建议一定要注意不要过多的喝，适当的喝就可以了，而且粥里面有糊精的成分，也有可能会对血糖的水平有所升高的，个人建议患者最主要的是饮食清淡，可以适当多吃一些新鲜的水果和蔬菜的。
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