跳绳每天1000减肥吗？
2021-04-19 1人回答
健康咨询描述：跳绳每天1000减肥吗？
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- 李颖 副主任医师
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病情分析：
通常来说每天跳绳1000次是可以达到减肥目的的。另外在减肥期间一定要注意自己身体的变化，避免过度劳累，同时也要注意营养的摄入，适当的多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，不吃富含脂肪的食物。
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2021-04-19 22:16
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