减肥的正确关键是减脂再减重吗？
2021-04-19 1人回答
健康咨询描述：减肥的正确关键是减脂再减重吗？
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
减肥的过程中，脂肪逐渐消耗掉，体重也就逐渐恢复至正常，减肥的关键是管住嘴迈开腿，对每天的进食大卡进行总量的控制，同时增加一定的运动量，驶入量少于出量才能达到减肥的效果
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2021-04-20 03:04
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