如何正确减肥减脂成功
2021-05-07 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：身高163体重120太重了，怎么才能正确减肥减脂呢
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
身高163厘米，标准体重应该是58公斤，目前你的体重偏高一些，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克。
投诉
2021-05-07 10:33
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