我太胖了，有什么即健康又有效的减肥方法？
2021-04-20 1人回答
健康咨询描述：我太胖了，有什么即健康又有效的减肥方法？
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
就目前来说，既健康又有效的减肥方法，就是通过体育锻炼的方式，可以适当的参加一些游泳爬山慢跑等运动。但是一定要根据自己的体质进行选择，并且要适量避免体重骤减。
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2021-04-20 07:24
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