2021-04-20 1人回答
健康咨询描述:腰突的五点支撑锻炼容易掌握吗
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病情分析: 腰突的五点支撑锻炼比较容易掌握腰突的五点支撑锻炼,主要是为了加强腰背部的肌肉而推行的,因此在制定锻炼方法时已经考虑到了人群的病情,而制定的这种动作是比较容易被人接受,并且容易掌握的,特别是那些老年人以及体弱的病人,最好采用这样的方法来进行锻炼,提高自己的背部肌肉强度
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