晚上吃菜不吃饭能减肥吗?
2021-04-20 1人回答
健康咨询描述：晚上吃菜不吃饭能减肥吗?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
晚上多吃菜，不吃主食可以减肥，能够起到一定的减肥效果。但是平时饮食上也一定要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜。避免辛辣刺激性的食物摄入，多吃一些低热量的食物。每天坚持体育锻炼来进行减肥。
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2021-04-20 19:28
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