请问每天早上跑半小时能减肥吗？
2021-04-21 1人回答
健康咨询描述：请问每天早上跑半小时能减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
觉得肥胖想减肥的话，还是建议平时饮食上格外的控制一下，建议每天如果有时间的话，还是坚持两个小时的有氧运动，有助于达到减肥的效果。平时饮食上尽量以清淡易消化为主，做到低盐低脂。
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2021-04-21 13:44
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