夏季减肥的要诀，让你轻松瘦身。
2021-04-21 1人回答
健康咨询描述：夏季减肥的要诀，让你轻松瘦身。
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
夏天的减肥办法很多，较其他季节更方便，更简单易行。首先也是应该饮食控制。不要吃高热量的食物，比如油炸的食物、膨化食品以及含淀粉多的食物都要少吃。其次，长期坚持运动，夏天减肥最好的运动就是户外游泳，建议每天游泳至少一小时。
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2021-04-21 20:02
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