怎样才能减肥呀，好困扰
2021-04-21 1人回答
健康咨询描述：怎样才能减肥呀，好困扰
免费咨询
满意答案
-
- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
合理、适量的运动对减肥是必不可少的。,游泳、瑜伽可以推动全身的肌肉运动，且游泳还有助于练习心率的调整。跑步、跳绳机动性比较强,对赘肉有很好的消除作用。控制饮食，少吃油腻的食物和甜食,减少脂肪摄入，多食水果和蔬菜,要保证有充足蛋白质。
投诉
2021-04-21 19:03
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识