怎样才能减肥呀
2021-08-21 1人回答
健康咨询描述：怎样才能减肥呀
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- 姜静 副主任医师
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病情分析：
可以到医院通过注射溶脂针来减肥，能够溶解局部的脂肪，同时也可以防止脂肪堆积达到减肥的效果。减肥人群在平时也要多进行户外活动，大大燃烧体内脂肪，饮食上控制热量以及脂肪的摄入，多吃新鲜的水果和蔬菜，多进行户外活动。减肥是一种漫长的过程，应该长时间坚持，逐渐提高自己运动量，才可以达到减肥瘦身的目的，避免久坐不动。
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2021-08-21 08:23
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