2021-04-21 2人回答
健康咨询描述:健康减肥吃什么
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病情分析:
健康减肥可以适当的多吃一些富含维生素的蔬菜和水果,如苹果香蕉,西红柿,黄瓜等。另外在减肥期间也要适当的加强体育锻炼,促进身体的新陈代谢。
其他答案 (1)
病情分析:
减肥瘦身时候常吃的蔬菜:全麦面包,玉米,米饭(少量一次1到2两)鸡蛋,鸭蛋、豆浆,牛奶(少量),苹果,没甜味的菜瓜,黑木耳,西红柿,黄瓜,冬瓜,苦瓜,海带,芹菜,韭菜,紫菜头,豆腐,豆皮,鱼虾鸡肉(少量),和一切蔬菜