健康减肥可以吃什么？
2021-07-12 1人回答
健康咨询描述：健康减肥可以吃什么？
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
健康减肥在低能量饮食原则下，减肥的朋友可优先蔬菜类、水果类、豆制品等，适量选择蛋类、奶类、粮食类，少用油脂类。控制食物往往人的饥饿感难以忍受，食用低能量的蔬菜、水果填饱肚子，是减肥的好办法。
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2021-07-12 16:52
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