吃完晚饭散步减肥吗？
2021-04-21 1人回答
健康咨询描述：吃完晚饭散步减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
吃完晚饭去散步可以减肥。但是效果不太好，建议您平时饮食上也一定要控制，少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动来进行减肥，比如跑跑步，游泳都是很不错的选择。
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2021-04-21 20:26
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