冬天跳绳减肥能见效吗
2021-04-21 1人回答
健康咨询描述：冬天跳绳减肥能见效吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
冬季跳绳是可以减肥的，减肥的主要途径在于运动，确实可以帮助人体减肥，因为跳绳能够调动人体的各个器官运动起来，能帮助消耗人体多余的脂肪和能量，冬季跳水衣服穿的不要太多，每次跳绳的时间不要短于半个小时，饮食上也要注意，不要暴饮暴食，要多吃清淡富含蛋白质的食物
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2021-04-21 21:28
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