喝水能不能减肥？
2021-04-22 1人回答
健康咨询描述：喝水能不能减肥？
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
多喝水能减肥，有一定减肥效果。减肥要把体内多余脂肪消耗掉，重点是控制住饮食。可在早晨起床先喝杯白开水后再去运动，通过胃液稀释可促使食欲下降而少摄入食物，从而达到减肥效果；另外喝水本身，具有润肠通便的作用，有利于物质代谢。所以，多喝水还是有一定的减肥效果。
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2021-04-22 08:14
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