失眠症怎么回事该怎么办
2021-04-22 1人回答
健康咨询描述：失眠症怎么回事该怎么办
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
失眠症考虑是因为平时生活工作压力大，精神紧张。或者是睡眠不规律导致的。建议平时要适当的进行一些体育锻炼，能够放松心情，缓解压力。也要早睡早起，保证充足的睡眠，可以服用安神补脑的药物治疗。
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2021-04-22 15:54
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