怎么减肥比较快又不反弹
2021-04-22 1人回答
健康咨询描述：怎么减肥比较快又不反弹
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥是一个艰苦漫长的过程，平时饮食一定要控制。多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入，每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动来进行减肥，这样才不易反弹。
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2021-04-22 21:39
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