晚上睡觉吃什么减肥？
2021-04-22 1人回答
健康咨询描述：晚上睡觉吃什么减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
晚上睡觉了就不要吃东西了，因为减肥期间一定要控制饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入，睡觉前可以喝一杯奶，可以促进睡眠。其他的东西就不要吃了。
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2021-04-22 21:13
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