想知道晚餐吃什么可以减肥
2021-04-22 1人回答
健康咨询描述：想知道晚餐吃什么可以减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
晚餐一定要控制主食，少吃主食，多吃一些蔬菜。晚餐可以用粗粮来代替主食。平时注意多喝水，增加身体的代谢，每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动来进行减肥。
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2021-04-22 21:38
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