2021-04-22 1人回答
健康咨询描述:减肥期间吃什么食物能感到不饿
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病情分析: 减肥的人需要适当的控制饮食。但在控制饮食过程中容易产生饥饿感,这样可以适量的吃一些富含膳食纤维的粗粮,如燕麦片、薏米、荞麦、高粱、玉米等。另外,适量的吃一些绿色的蔬菜如白菜、芹菜、菠菜、韭菜、西蓝花。
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