上班族如何减肥？
2021-04-22 1人回答
健康咨询描述：上班族如何减肥？
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
上班族运动时间会比较少一些，可以在晚餐后进行少量的运动，日常生活中可以控制自己的饮食，减少卡路里的摄入，早餐可以吃一些蛋类，或者是全麦面包，午餐可以吃鸡肉，牛肉鱼肉来补充蛋白质，要长期久坐适当的活动
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2021-04-23 06:34
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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